Quels sont les Mécanismes Profonds du Cerveau ?

Le Conscient, le Subconscient et le Facteur Critique, qui fait quoi ?

👉 Le Conscient : L'Analyse et la Justification

✅Le conscient est la partie rationnelle de notre esprit qui analyse, résout des problèmes et élabore une construction logique. Il explique nos comportements, actes et décisions en donnant à ceux-ci un sens et une raison. Il se pose constamment les questions : "Comment faire ? Pourquoi faire ?" C'est le siège de notre rationalité, expliquant nos comportements et décisions en leur donnant un sens.

Cependant, ce sens donné est presque toujours erroné. Il provient souvent de notre environnement et de ce que l’on entend, mais il ne représente pas la véritable raison sous-jacente de nos actions. En l'absence de cette justification, ou lorsqu'elle devient floue, l'individu peut ressentir de l'anxiété, voire devenir malade. Le conscient est limité et ne permet pas un changement durable par lui-même.

✅Il abrite également notre volonté, un outil utile à court terme, mais qui ne peut pas remplacer le subconscient ni induire un changement profond et permanent. 

✅Il gère aussi notre mémoire à court terme, qui stocke uniquement les informations nécessaires à notre quotidien : noms de proches, numéros de téléphone, emplacement des clés, etc.

👉 Le Subconscient : La Programmation Automatique

✅Le subconscient est un programme puissant, constamment actif. Il contient les racines de la personnalité, nos croyances. Il est le siège de nos habitudes et émotions. Il a pour fonction d’implémenter un ensemble de programmes qui façonnent et confortent notre identité. Il a pour algorithme unique de faire de nous le type de personne qu’il perçoit à travers nos données antérieures.

Par exemple, si le programme de base indique que nous sommes fumeurs, il fera tout pour maintenir ce comportement. Et il rejettera toute suggestion contraire, réduisant à néant l'effort volontaire pour amener le changement. Il en est de même du succès et de l’échec. Il peut faire de nous ce qu’il veut, nous faire devenir obèse ou svelte, pauvre ou riche.

Ce programme se constitue depuis notre naissance à travers les données collectées : images, sons, émotions et expériences. Le programme récolte les données de partout, en les agrégeant et en les recompilant en arrière jusqu’à notre naissance, pour fortifier ce qu’il conçoit déjà de nous. 

Changer un élément du programme en place, c’est-à-dire implanter une suggestion durablement, revient à modifier des bouts de programme obsolètes qui avaient une utilité à un moment donné (le subconscient est protecteur) et qui n’ont plus lieu d’être. En somme, nous mettons à jour notre logiciel. 

✅Le subconscient est un enregistreur fidèle, ne perdant jamais une seule donnée, même si elle semble oubliée. La différence réside dans le fait qu'il peut être difficile de rappeler ces informations. Il contient la mémoire à long terme. Nos programmes et routines de programmation y sont stockés avec leurs données. 

Il est vierge de données au départ, puis s’implémente chaque instant des données de notre vécu, au jour le jour. Nous pensons oublier, mais les données ne s’effacent jamais, c’est juste une question de pouvoir les rappeler. Le subconscient inscrit tout, n’oublie rien, incluant images, sons, odeurs, sensations, mais aussi les sentiments et les émotions, tout au long de la vie.

✅Bien que très puissant et très intelligent, le subconscient est également irrationnel, enfantin, et paresseux. Il a l’âge d’un enfant de 3 à 5 ans et agit d’une façon juvénile, presque innocente.

✅Il ne peut différencier vérité et mensonge, réalité et perception ou imagination. Il n’est pas capable de réflexion ; il n’est qu’un programme, et ne réfléchit à aucune décision. Il applique sa programmation. Que le résultat soit bon ou mauvais, ce n’est pas de son ressort. il applique simplement les programmes qui sont en place, que ceux-ci soient bénéfiques ou nuisibles. 

Par exemple, il peut ne pas vouloir changer une habitude, car cela demande un effort qu'il considère inutile, surtout si la situation actuelle lui semble fonctionnelle. Et elle lui semble généralement fonctionnelle puis qu'après tout vous êtes vivant.


✅Bien qu’extrêmement fort, notre subconscient est paresseux, extrêmement paresseux et confortable.

Là où nous le voudrions, il n’aime pas faire le travail nécessaire pour apporter un changement positif. Il aime garder les choses telles qu’elles sont, car il faut faire des efforts pour apporter des changements positifs. Placer des suggestions positives dans notre subconscient est l’une des choses les plus difficiles qui soit. 

D'un autre côté, les suggestions négatives pénètrent dans le subconscient très facilement lorsqu'il s'agit de conforter un existant déjà négatif. Le subconscient est fainéant : il préfère conforter ce qui existe et qui, pour lui, marche, puisque nous sommes vivants à cet instant. Dans sa logique à lui, c'est suffisant, il ne recherche pas plus. Il considère que faire un effort de changement est énergivore.

✅Il gère également nos habitudes : prendre la même route pour aller au travail, répondre au téléphone dès qu'il sonne, ou serrer la main d'un inconnu. Et il n'existe que trois types d'habitudes : les bonnes, les mauvaises et les utiles. 

✅Il est à l'origine de nos émotions, qu'elles soient agréables ou désagréables. La conscience ne peut traiter les émotions, car elles relèvent exclusivement du subconscient, et si elles interviennent dans une situation, c’est le subconscient, très intelligent mais aussi très irrationnel et parfois juvénile, qui va diriger cette situation. Et la raison souvent se  dit : « Mais pourquoi ai-je fait ça ? » Lorsqu'une émotion surgit, elle est le résultat d’un programme subconscient qui ne fait pas appel à la raison consciente, ce qui nous amène à nous interroger : "Pourquoi ai-je réagi de cette façon ?"

✅Le subconscient est fondamentalement un protecteur, visant à préserver notre survie. Il a permis à l'individu de vivre jusqu'à ce jour. Cependant, certains programmes, qui avaient une utilité passée, sont devenus obsolètes, voire même contreproductifs, et doivent être mis à jour pour permettre un changement. L'hypnose intervient précisément pour effectuer cette mise à jour, permettant d'installer de nouveaux programmes plus adaptés à nos désirs actuels. En somme, mettons à jour notre logiciel, l’hypnose le permet..

👉 Le Facteur Critique : La Barrière du Subconscient

✅Le facteur critique est un mécanisme de défense qui permet de filtrer les informations et suggestions avant qu'elles n'atteignent le subconscient. 

✅Il agit comme un gardien, surveillant l'accès au subconscient. Il se situe dans le conscient, et est aux ordres du subconscient. Il reçoit ses instructions du subconscient, qui lui fournit une liste de critères lui indiquant quelle suggestion ou information a le droit de passer ou non. 

✅Il tend à ne laisser entrer que les suggestions qui confirme ce que le subconscient sait déjà de vous  (c'est-à-dire les morceaux de programmes existants et les images mentales qu'a le subconscient à votre propos).


✅Lorsqu'une suggestion est reçue, le facteur critique la confronte aux informations existantes, c'est-à-dire aux programmes déjà en place. Si ces programmes sont considérés comme incompatibles, le facteur critique bloquera la suggestion. 


✅Le facteur critique filtre l’effort de volonté et l’analyse rationnelle. Non conformes à la programmation existante, il arrêtera ces nouvelles données et réduira à néant toute possibilité de changement.

👉 L’Hypnose Suspend le Facteur Critique pour Éviter le Filtrage et le Refus


Par exemple, une personne qui décide d'arrêter de fumer peut constater que le facteur critique rejette cette suggestion. Le subconscient a des justifications pour continuer à fumer, telles que la sensation de sécurité que cela procure. Le facteur critique, fidèle à sa mission de protection, ne permettra pas au subconscient de recevoir l’idée de changement sans un processus supplémentaire.

Je veux pourtant m’arrêter de fumer. J’ai pris la décision. Le filtrage ne trouve pas de programme existant : arrêter de fumer… Au contraire, puisque je fume. J’avais des raisons de le faire. Cela me convenait jusqu’à maintenant. Et cela demande un effort, je préfère, et c’est plus facile, rejeter cette demande. Tel est le raisonnement du videur qui refoule sans concession cette idée.


Distrayons maintenant, avec l’hypnose, le facteur critique, ce qui se produit quand on entre dans un stade profond d’hypnose, appelé le somnambulisme. Accédons aux programmes existants et revenons à la raison première du fait de fumer : le besoin de sécurité. Enlevons « fumer me fait sentir en sécurité ». Maintenant, le filtre fonctionnera sans cette justification inconsciente, qui empêchait les affirmations telles que « fumer est mauvais pour la santé » et toutes les autres raisons d’arrêter (et elles sont nombreuses) de prendre pied dans le subconscient.

💡 Hypnose et Suspension du Facteur Critique :

Passer le facteur critique signifie ne plus établir de jugement critique comme : « Ceci est vrai, ceci ne l’est pas, ceci est bon ou mauvais, cela me correspond ou ne me correspond pas »

L'hypnose permet de suspendre temporairement ce mécanisme de défense. Dans un état hypnotique profond, le facteur critique est mis en pause, permettant aux suggestions de pénétrer directement dans le subconscient sans être rejetées. Par exemple, le sujet peut accepter des idées nouvelles, comme l'idée que fumer est mauvais pour la santé, sans les rejeter immédiatement comme il le ferait en état de veille.

💡 L’Influence des Autorités et des États Modifiés de Conscience

✅Le facteur critique est facilement contourné par des figures d’autorité. Les médecins, policiers, pompiers, gendarmes, militaires, enseignants, religieux…ou parents, par leur statut, peuvent influencer le subconscient de manière plus directe.


✅Un petit enfant n’a pas de facteur critique jusqu’à l’âge de 3 – 5 ans, certains disent 7 – 8 ans. Il est éponge et absorbe toutes les suggestions sans filtre aucun.

✅Les états modifiés de conscience jouent également un rôle clé dans le contournement du facteur critique. Par exemple, des états d’extase, de contemplation profonde, ou même des émotions intenses (comme l’amour, la passion… Mais aussi la douleur, la peine, l'anxiété extrême, la dépression.) peuvent permettre à des suggestions de pénétrer plus profondément dans le subconscient.

✅D’autres états induisant une transe, comme ceux liés à la répétition, la musique, ou la monotonie (hypnose de la route), les phénomène de groupe, l'hystérie de masse, peuvent également avoir cet effet. Les chocs émotionnels tel un accident, une panique soudaine, un traumatisme ou une émotion soudaine et très forte peuvent, eux aussi, ouvrir un canal direct vers le subconscient. Ce sont des états de transe négatives. 

✅Les médias, la publicité, ou même des groupes sociaux peuvent manipuler le facteur critique par saturation, répétition et en profitant de moments de relâchement (comme l’état de fatigue ou de distraction).

 

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